Zwangerschapsyoga in Wolvega

Wat is het een bijzondere periode in je leven. Je zwangerschap. In je buik groeit jullie kindje. Het ontwikkeld zich en wordt steeds groter. Jouw leven gaat ondertussen gewoon door. Hoe fijn is het om dan bij de zwangerschapsyoga even stil te staan bij jou en bij de zwangerschap. Een moment van ontspanning en soms ook inspanning op de mat. Een moment met andere zwangeren om te kunnen delen of uitwisselen.

Zwangerschapsyoga is in groepsverband. We bieden het in een pakket aan. Zeven yogalessen, ieder met een eigen thema.

  • Een actieve yogales
  • Een ontspannen yogales
  • Een yogales op de sportbal
  • Een yogales gericht op het bekken
  • Een themales over de ademhaling
  • Een Aerial yogales
  • Een ontspan en verwen les.

Naast de lessen die je in de studio volgt krijg je ook toegang tot een aantal lessen in Mijn Sterrig, ons online systeem voor de yogaklant. Deze lessen kun je dan thuis blijven doen tijdens je zwangerschap. Ook zijn er een aantal lessen op YouTube te vinden, zie onderaan deze pagina.

Lestijden

Maandag van 19:30 – 20:30 in de Yogastudio van Sterrig.

Docenten

Nynke Tjeerdsma

Jiska Clevering-Hartsuiker

Wat anderen vinden

“De zwangerschapsyoga was heerlijk ontspannen en super gezellig! Naast natuurlijk de yoga oefeningen, ook veel ruimte om met elkaar te kletsen en ervaringen te delen. Aanrader!”

“Tijdens mijn eerste zwangerschap heb ik yoga gevolgd bij Sterrig. Iedere week vond ik het een heerlijk ontspannen uurtje voor mijzelf, waarin je toch actief bezig bent. En dat samen met het uitwisselen van tips en ervaringen met andere zwangeren, heb ik de yoga als waardevol gezellig en leuk ervaren.”

“Tijdens mijn bevalling heb ik er ook echt wat aan gehad, maar ook tijdens de zwangerschap was het iedere maandag weer een fijn ontspanningsmomentje. Helaas lukte het volgen van de online lessen mij niet, maar heb ik wel veel gebruik gemaakt van de YouTube filmpjes. Echt super!”

Tarieven

    • Dit zwangerschapsyoga lespakket kost € 71,75

Waar

Sterrig
Steenwijkerweg 1
8471KV Wolvega

Zinin?

Vul hieronder het contact formulier in als je interesse of een vraagt hebt over de zwangerschapsyoga lessen, we nemen snel contact met je op!

    LET OP: Het komt met enige regelmaat voor dat ons antwoord in jouw spambox belandt. Vooral bij hotmail / live / outlook.com mail adressen. We reageren doorgaans binnen 24 uur, dus mocht je het niet vertrouwen app / sms / bel of stuur ons een persoonlijke bericht via Facebook.

    Voornaam

    Achternaam

    E-mailadres

    Telefoonnummer

    Eventuele vraag / opmerking

    Bij inschrijving / aanmelding voor Yoga ga je akkoord met de algemene voorwaarden.

    Zwangerschapsyoga op YouTube

    We hebben ook een aantal lessen op YouTube staan zodat je die thuis of waar dan ook kan doen mocht je niet naar een les kunnen komen bijvoorbeeld.