Zondag 11 december 2022 organiseren we weer een compleet verzorgde yoga dag; een retraite dag. Laura geeft deze retraite met als thema; het lichtje in jezelf 💡⭐️
Het thema
Terwijl de dagen steeds korter worden, maakt de natuur zich klaar voor de winter. Bomen worden kaal, dieren gaan in winterslaap; alles keert naar binnen. De perfecte tijd om even stil te staan bij jezelf en ook zelf naar binnen te keren. Tijdens de retraite dag zullen we precies dat doen: stilstaan bij jezelf en tegelijkertijd op zoek gaan naar het licht in jezelf. Zodat je eigen lichtje kan blijven schijnen, zelfs als het om je heen donker is.
Reviews
“Ik heb deze retraite gevolgd samen met een vriendin van mij, het was echt heerlijk! Een super relaxte dag in een heel fijn gebouwd met een fijne docent.” – Annemiek
“Ik had nog nooit eerder een retraite dag gedaan, maar vond het echt super! De sfeer was heel fijn en gemoedelijk en yoga ervaring is niet nodig, want dat had ik zelf namelijk niet. Ik kom zelf uit de randstad en vind dit echt de Sterrig studio echt een pareltje, kan het iedereen aanraden.” – H.
Programma yoga retraite dag
10.00-10.15 inloop
10.15-10.30 ontvangst met thee & introductie van de dag
10.30-10.45 schrijfopdracht
10.45-12.15 yoga
12.15-13.15 lunch & wandelen
13.15-13.30 inloop /voorbereiding middag (wc/thee/etc)
13.30-14.00 meditatie
14.00-14.15 reflectie/schrijven
14.15-15.00 yoga
15.00-15.30 klankbad
15.30-15.45 afsluiting
Kosten
De kosten voor deze dag zitten op €95. Dit is inclusief het eten en drinken.
Opgave
Je kunt je opgeven voor deze dag door een mail te sturen naar info@sterrig.nl of onderstaand contact formulier in te vullen. We hebben minimaal zes deelnemers nodig om de dag door te laten gaan.